Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja

Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja

 

Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja - Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Mental yang sehat akan menciptakan pikiran positif sehingga tubuh akan berfungsi secara baik. Kesehatan mental akan berpengaruh pada emosional, psikologis, dan sosial dan mempengaruhi cara berpikir, merasakan, dan berprilaku.

 

Menjaga kesehatan mental yang baik juga akan membantu menentukan cara mengelola stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat sebuah pilihan. Jika kesehatan mental terganggu, pikiran, suasana hati, dan perilaku akan terpengaruh sehingga kondisi fisik dan kualitas hidupmu akan menurun.

 

Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang penting terutama bagi remaja. Hal ini dikarenakan merupakan upaya yang dilakukan untuk memberikan kesejahteraan bagi emosional seseorang. Menurut WHO kesehatan mental digambarkan ketika seseorang mampu mengatasi tekanan sosial. Berikut beberapa tips menjaga kesehatan mental yang dapat dilakukan oleh remaja :

PRODUKTIF

Menjaga kesehatan mental yang paling mudah adalah tetap melakukan aktivitas-aktivitas produktif. Hal ini dapat dilakukan dengan melakukan aktivitas yang digemari. Pada saat beraktivitas, seseorang akan menciptkan suasana hati yang sesuai dengan apa yang ia sukai.

 

GAYA HIDUP SEHAT

Melakukan gaya hidup seehat bukan hanya berdampak pada kesehatan fisik seseorang saja, namun juga akan berdampak pada kesehatan mental. Ketika seseorang sehat maka ia akan berpikir lebih baik. Selain itu, mengkonsumsi makanan bernutrisi, istirahat cukup, latihan pernapasan, berolahraga secara rutin dan terutur akan memiliki efek yang optimal pada kesehatan mental seseorang.

 

FOKUS

Menjaga kesehatan mental juga dapat dilakukan dengan mencoba fokus pada apa yang dilakukan. WHO menganjurkan agar seseorang membebaskan pikiran dari hal-hal yang menganggu pikiran. Fokus bertujuan untuk menghubungkan kembali diri seseorang dengan situasi yang dilalui.

 

JANGAN MENGASINGKAN DIRI

Menjaga kesehatan mental dapat dilakukan dengan tidak mengasingkan diri dengan orang lain. Berinteraksi dengan orang lain dapat merangsang otak bekerja lebih baik. Luangkan waktu untuk sharing bersama keluarga, teman, sahabat, ataupun pasangan kalian. Tentu saja membahas hal-hal yang positif.

 

MEMINTA BANTUAN PSIKOLOG

Jika masalah tidak kunjung selesai dan terus menerus menganggu pikiran dan aktivitas, segera mencari bantuan terutama profesional seperti psikolog. Bertemu psikolog dapat menjadi media bagi seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental.

 

 "Saya tidak pernah malu sedikit pun karena depresi. Tidak pernah. Apa yang memalukan? Saya melewati waktu yang sangat sulit dan saya cukup bangga bisa lolos dari itu." - J. K. Rowling

250++ Shortcut Rahasia Excel untuk Kerja Lebih Cepat

250++ Shortcut Rahasia Excel untuk Kerja Lebih Cepat - Microsoft Excel merupakan aplikasi pengolah angka yang banyak digunakan untuk berbagai keperluan dan berbagai bidang pekerjaan. Maka, jika kamu pengguna aktif Microsoft Excel, tentunya harus tahu shortcut yang mempermudah kerjamu agar lebih efektif dan efisien. 

Banyaknya fungsi Excel yang tentu akan lebih mudah dan cepat digunakan jika kamu mengetahui shortcut-nya. Baik, berikut sudah kami kumpulkan 250++ Shortcut Rahasia Excel untuk yang bisa kamu gunakan untuk membuat kerjamu lebih efektif dan efisien.

Perintah	Tekan
Menutup buku kerja	Ctrl+W
Buka buku kerja	Ctrl+O
Masuk ke tab Beranda	Alt+H
Menyimpan buku kerja	Ctrl+S
Menyalin pilihan	Ctrl+C
Menempelkan pilihan	Ctrl+V
Membatalkan tindakan terakhir	Ctrl+Z
Menghapus konten sel.	Hapus/Delete
Pilih warna isian.	Alt+H, H
Memotong pilihan.	Ctrl+X
Buka tab Sisipkan.	Alt+N
Menerapkan pemformatan tebal.	Ctrl+B
Tengahkan meratakan konten sel.	Alt+H, A, C
Masuk ke tab Tata Letak Halaman	Alt+P
Masuk ke tab Data	Alt+A
Masuk ke tab Tampilan	Alt+W
Membuka menu konteks.	Shift+F10 atau Tombol Menu Windows
Menambahkan batas	Alt+H, B
Hapus kolom.	Alt+H, D, C
Masuk ke tab Rumus	Alt+M
Menyembunyikan baris yang dipilih	Ctrl+9
Menyembunyikan kolom yang dipilih	Ctrl+0
Pindahkan ke bidang Beri tahu saya atau Cari di pita dan ketikkan istilah pencarian untuk bantuan atau konten Bantuan.	Alt+Q, lalu masukkan istilah pencarian
Membuka menu File.	Alt+F
Buka tab Beranda dan format teks dan angka dan gunakan alat Temukan.	Alt+H
Buka tab Sisipkan dan sisipkan PivotTable, bagan, add-in, Grafik mini, gambar, bentuk, header, atau kotak teks	Alt+N
Buka tab Tata Letak Halaman dan bekerja dengan tema, penyetelan halaman, skala, dan perataan.	Alt+P
Buka tab Rumus dan sisipkan, lacak, serta kustomisasi fungsi dan penghitungan.	Alt+M
Buka tab Data dan sambungkan ke, urutkan, filter, analisis, dan bekerja dengan data.	Alt+A
Buka tab Tinjau dan periksa ejaan, tambahkan catatan dan komentar beralur, serta proteksi lembar dan buku kerja.	Alt+R
Buka tab Tampilan dan pratinjau hentian halaman dan tata letak, perlihatkan dan sembunyikan garis kisi dan judul, atur pembesaran zoom, kelola jendela dan panel, serta tampilkan makro.	Alt+W
Pilih tab aktif di pita dan aktifkan tombol akses.	Alt atau F10. Gunakan tombol akses atau tombol panah untuk berpindah ke tab lain.
Memindahkan fokus ke perintah di pita.	Tombol Tab atau Shift+Tab
Secara berurutan, memindahkan ke bawah, atas, kiri, atau kanan di antara item di pita.	Tombol panah
Memperlihatkan tips alat untuk elemen pita yang saat ini berada dalam fokus.	Ctrl+Shift+F10
Mengaktifkan tombol yang dipilih.	Spacebar atau Enter
Buka daftar untuk perintah yang dipilih.	Tombol panah bawah
Membuka menu untuk tombol yang dipilih.	Alt+tombol panah Bawah
Berpindah ke perintah berikutnya ketika menu atau submenu terbuka.	Tombol panah bawah
Memperluas atau menciutkan pita.	Ctrl+F1
Membuka menu konteks.	Shift+F10 Atau, pada keyboard Windows, tombol Menu Windows (biasanya di antara tombol Alt Gr dan Ctrl kanan)
Memindahkan ke submenu ketika menu utama terbuka atau dipilih.	Tombol panah kiri
Berpindah dari satu grup kontrol ke grup kontrol lainnya.	Ctrl+tombol panah Kiri atau Kanan
Pindahkan ke sel sebelumnya dalam lembar kerja atau opsi sebelumnya dalam kotak dialog.	Shift+Tab
Pindahkan satu sel ke atas dalam lembar kerja.	Tombol panah atas
Pindahkan satu sel ke bawah dalam lembar kerja.	Tombol panah bawah
Pindahkan satu sel ke kiri dalam lembar kerja.	Tombol panah kiri
Pindahkan satu sel ke kanan dalam lembar kerja.	Tombol panah kanan
Pindahkan ke tepi wilayah data saat ini di dalam lembar kerja.	Ctrl+tombol Panah
Masukkan mode Akhir , pindahkan ke sel yang tidak kosong berikutnya dalam kolom atau baris yang sama dengan sel aktif, dan nonaktifkan mode Akhir . Jika sel kosong, pindahkan ke sel terakhir dalam baris atau kolom.	End, tombol Panah
Memindahkan ke sel terakhir di lembar kerja, ke baris paling bawah di sisi paling kanan kolom yang digunakan.	Ctrl+End
Memperluas pemilihan sel hingga ke sel yang terakhir digunakan di lembar kerja (sudut kanan bawah).	Ctrl+Shift+End
Berpindah ke sel di sudut kiri atas jendela saat Scroll lock diaktifkan.	Home+Scroll lock
Memindahkan ke bagian awal lembar kerja.	Ctrl+Home
Pindahkan satu layar ke bawah dalam lembar kerja.	Page down
Memindahkan ke lembar berikutnya di buku kerja.	Ctrl+Page down
Memindahkan satu layar ke kanan di lembar kerja.	Alt+Page down
Memindahkan satu layar ke atas di lembar kerja.	Page up
Memindahkan satu layar ke kiri di lembar kerja.	Alt+Page up
Memindahkan ke lembar sebelumnya di buku kerja	Ctrl+Page up
Memindahkan satu sel ke kanan di lembar kerja. Atau memindahkan antar sel tak terkunci di lembar kerja yang dilindungi.	Tombol Tab
Membuka daftar pilihan validasi di sel yang mempunyai opsi validasi data yang diterapkan.	Alt+tombol panah Bawah
Menjelajahi bentuk yang terapung, seperti kotak teks atau gambar.	Ctrl+Alt+5, lalu tombol Tab berulang kali
Keluar dari navigasi bentuk terapung dan kembali ke navigasi normal.	Esc
Gulir secara horizontal.	Ctrl+Shift, lalu gulir roda mouse Anda ke atas untuk ke kiri, ke bawah untuk ke kanan
Memperbesar.	Ctrl+Alt+Tanda sama dengan ( = )
Memperkecil.	Ctrl+Alt+Tanda minus (-)
Membuka kotak dialog Format Sel .	Ctrl+1
Format font dalam kotak dialog Format Sel .	Ctrl+Shift+F atau Ctrl+Shift+P
Mengedit sel aktif dan meletakkan titik penyisipan di akhir kontennya. Atau memindahkan titik penyisipan ke bilah rumus jika pengeditan dinonaktifkan untuk sel tersebut. Jika mengedit rumus, alihkan mode Titik nonaktif atau aktif sehingga Anda bisa menggunakan tombol panah untuk membuat referensi.	F2
Menyisipkan catatan.	Shift+F2
Membuka dan mengedit catatan sel.	Shift+F2
Menyisipkan komentar beralur.	Ctrl+Shift+F2
Membuka dan membalas komentar beralur.	Ctrl+Shift+F2
Buka kotak dialog Sisipkan untuk menyisipkan sel kosong.	Ctrl+Shift+Tanda Plus (+)
Buka kotak dialog Hapus untuk menghapus sel yang dipilih.	Ctrl+Tanda minus (-)
Memasukkan waktu saat ini.	Ctrl+Shift+Titik Dua (:)
Memasukkan tanggal saat ini.	Ctrl+Titik Koma (;)
Bergantian menampilkan antara nilai sel dan rumus dalam lembar kerja.	Ctrl+Aksen Kuburan (')
Salin rumus dari sel di atas sel aktif ke dalam sel atau bilah rumus.	Ctrl+Apostrof (')
Pindahkan sel yang dipilih.	Ctrl+X
Salin sel yang dipilih.	Ctrl+C
Menempelkan konten pada titik penyisipan, mengganti pilihan apa pun.	Ctrl+V
Membuka kotak dialog Tempel Spesial.	Ctrl+Alt+V
Miringkan teks atau hapus pemformatan miring.	Ctrl+I atau Ctrl+3
Tebalkan teks atau hapus pemformatan tebal.	Ctrl+B atau Ctrl+2
Garis bawahi teks atau hapus garis bawah.	Ctrl+U atau Ctrl+4
Terapkan atau hapus pemformatan coretan.	Ctrl+5
Bergantian antara menyembunyikan objek, menampilkan objek, dan menampilkan tempat penampung untuk objek.	Ctrl+6
Terapkan batas kerangka ke sel-sel yang dipilih.	Ctrl+Shift+Tanda dan (&)
Hapus batas kerangka dari sel-sel pilihan.	Ctrl+Shift+Garis Bawah (_)
Tampilkan atau sembunyikan simbol kerangka.	Ctrl+8
Gunakan perintah Isi Ke Bawah untuk menyalin konten dan format sel paling atas dari rentang yang dipilih ke dalam sel di bawahnya.	Ctrl+D
Menerapkan format angka Umum	Ctrl+Shift+Tanda tilde (~)
Menerapkan format Mata Uang dengan dua tempat desimal (angka negatif dalam tanda kurung).	Ctrl+Shift+Tanda dolar ($)
Menerapkan format Persentase tanpa tempat desimal.	Ctrl+Shift+Tanda persen (%)
Menerapkan format angka Ilmiah dengan dua tempat desimal.	Ctrl+Shift+Tanda berkursi (^)
Terapkan format Tanggal dengan hari, bulan, dan tahun.	Ctrl+Shift+Tanda angka (#)
Terapkan format Waktu dengan jam dan menit, serta AM atau PM.	Ctrl+Shift+Tanda at (@)
Terapkan format Angka dengan dua tempat desimal, pemisah ribuan, dan tanda minus (-) untuk nilai negatif.	Ctrl+Shift+Tanda seru (!)
Membuka kotak dialog Sisipkan hyperlink .	Ctrl+K
Memeriksa ejaan di lembar kerja aktif atau rentang yang dipilih.	F7
Menampilkan opsi Analisis Cepat untuk sel yang dipilih yang berisi data.	Ctrl+Q
Menampilkan kotak dialog Buat Tabel	Ctrl+L atau Ctrl+T
Membuka kotak dialog Statistik Buku Kerja.	Ctrl+Shift+G
Memilih seluruh lembar kerja.	Ctrl+A atau Ctrl+Shift+Spacebar
Memilih lembar saat ini dan yang berikutnya di buku kerja.	Ctrl+Shift+Page down
Pilih lembar saat ini dan yang sebelumnya dalam buku kerja.	Ctrl+Shift+Page up
Perluas pemilihan sel sebanyak satu sel.	Shift+tombol Panah
Perluas pemilihan sel hingga ke sel terakhir yang tidak kosong dalam kolom atau baris yang sama dengan sel aktif, atau jika sel berikutnya kosong, ke sel yang tidak kosong berikutnya.	Ctrl+Shift+tombol Panah
Aktifkan mode yang diperpanjang lalu gunakan tombol panah untuk memperluas pilihan. Tekan lagi untuk menonaktifkan.	F8
Menambahkan sel atau rentang yang tidak berdekatan ke sel yang dipilih menggunakan tombol panah.	Shift+F8
Memulai garis baru dalam sel yang sama.	Alt+Enter
Mengisi rentang sel yang dipilih dengan entri saat ini.	Ctrl+Enter
Melengkapi entri sel dan memilih sel di atas.	Shift+Enter
Memilih seluruh kolom di lembar kerja.	Ctrl+Spacebar
Memilih seluruh baris di lembar kerja.	Shift+Spacebar
Memilih semua objek di lembar kerja ketika suatu objek dipilih.	Ctrl+Shift+Spacebar
Memperluas pemilihan sel hingga ke sel di bagian awal lembar kerja.	Ctrl+Shift+Home
Memilih kawasan saat ini jika lembar kerja tersebut berisi data. Tekan kedua kalinya untuk memilih kawasan saat ini dan baris ringkasannya. Menekan ketiga kalinya untuk memilih seluruh lembar kerja.	Ctrl+A atau Ctrl+Shift+Spacebar
Memilih kawasan saat ini di sekitar sel aktif.	Ctrl+Shift+Tanda bintang (*)
Memilih perintah pertama di menu ketika menu atau submenu terlihat.	Home
Mengulangi perintah atau tindakan terakhir, jika memungkinkan.	Ctrl+Y
Membatalkan tindakan terakhir.	Ctrl+Z
Memperluas baris atau kolom yang dikelompokkan.	Saat mengarahkan mouse ke atas item yang diciutkan, tekan dan tahan tombol Shift dan gulir ke bawah.
Menciutkan baris atau kolom yang dikelompokkan.	Saat mengarahkan mouse ke atas item yang diperluas, tekan dan tahan tombol Shift dan gulir ke atas.
Edit sel aktif dan Letakkan titik penyisipan di akhir kontennya. Atau memindahkan titik penyisipan ke bilah rumus jika pengeditan dinonaktifkan untuk sel tersebut. Jika mengedit rumus, alihkan mode Titik nonaktif atau aktif sehingga Anda bisa menggunakan tombol panah untuk membuat referensi.	F2
Memperluas atau menciutkan bilah rumus.	Ctrl+Shift+U
Batalkan entri di sel atau bilah rumus.	Esc
Melengkapi entri dalam bilah rumus dan memilih sel di bawahnya.	Enter
Memindahkan kursor ke akhir teks ketika kursor berada di bilah rumus.	Ctrl+End
Memilih semua teks dalam bilah rumus dari posisi kursor sampai akhir.	Ctrl+Shift+End
Menghitung semua lembar kerja dalam semua buku kerja yang terbuka.	F9
Menghitung lembar kerja yang aktif.	Shift+F9
Menghitung semua lembar kerja dalam semua buku kerja yang terbuka, tanpa melihat ada tidaknya perubahan sejak perhitungan terakhir.	Ctrl+Alt+F9
Periksa ulang rumus-rumus dependen, lalu hitung semua sel dalam semua buku kerja yang terbuka, termasuk sel-sel yang tidak ditandai sebagai sel yang perlu dihitung.	Ctrl+Alt+Shift+F9
Menampilkan menu atau pesan untuk tombol Pemeriksaan Kesalahan.	Alt+Shift+F10
Menampilkan kotak dialog Argumen Fungsi saat titik penyisipan berada di sebelah kanan nama fungsi dalam rumus.	Ctrl+A
Menyisipkan nama argumen dan tanda kurung ketika titik penyisipan terletak di sebelah kanan nama fungsi dalam sebuah rumus.	Ctrl+Shift+A
Menyisipkan rumus Jumlah Otomatis	Alt+Tanda sama dengan ( = )
Menggunakan Isi Cepat untuk mengenali pola dalam kolom yang berdekatan dan mengisi kolom saat ini secara otomatis	Ctrl+E
Memeriksa semua kombinasi referensi absolut dan relatif dalam sebuah rumus jika suatu referensi atau rentang sel dipilih.	F4
Menyisipkan suatu fungsi.	Shift+F3
Menyalin nilai dari sel di atas sel aktif ke dalam sel atau bilah rumus.	Ctrl+Shift+Tanda kutip lurus (")
Buat bagan data yang disematkan dalam rentang saat ini.	Alt+F1
Membuat bagan data dalam rentang saat ini dalam lembar Bagan terpisah.	F11
Menentukan nama yang akan digunakan dalam referensi.	Alt+M, M, D
Tempelkan nama dari kotak dialog Tempel Nama (jika nama telah ditentukan dalam buku kerja).	F3
Memindahkan ke bidang pertama dalam catatan formulir data berikutnya.	Enter
Membuat, menjalankan, mengedit, atau menghapus makro.	Alt+F8
Buka Microsoft Visual Basic For Applications Editor.	Alt+F11
Menghentikan operasi refresh.	Esc
Merefresh data di lembar kerja saat ini.	Ctrl+F5
Refresh semua data dalam buku kerja.	Ctrl+Alt+F5
Membuka menu konteks untuk sel, kolom, atau baris yang dipilih.	Shift+F10
Memilih seluruh tabel.	Ctrl+A
Menyalin data yang dipilih.	Ctrl+C
Menghapus tabel.	Ctrl+D
Memindahkan tabel.	Ctrl+M
Mengubah nama tabel.	Ctrl+R
Menyimpan file.	Ctrl+S
Mengulangi tindakan terakhir.	Ctrl+Y
Membatalkan tindakan terakhir.	Ctrl+Z
Memilih kolom saat ini.	Ctrl+Spacebar
Memilih baris saat ini.	Shift+Spacebar
Memilih seluruh sel dari lokasi saat ini ke sel terakhir pada kolom.	Shift+Page down
Memilih seluruh sel dari lokasi saat ini ke sel pertama pada kolom.	Shift+Page up
Memilih seluruh sel dari lokasi saat ini ke sel terakhir pada baris.	Shift+End
Memilih seluruh sel dari lokasi saat ini ke sel pertama pada baris.	Shift+Home
Beralih ke tabel sebelumnya.	Ctrl+Page up
Beralih ke tabel berikutnya.	Ctrl+Page down
Berpindah ke sel pertama di sudut kiri atas tabel yang dipilih.	Ctrl+Home
Berpindah ke sel terakhir di sudut kanan bawah tabel yang dipilih.	Ctrl+End
Berpindah ke sel pertama dari baris yang dipilih.	Ctrl+Tombol panah kiri
Berpindah ke sel terakhir dari baris yang dipilih.	Ctrl+Tombol panah kanan
Berpindah ke sel pertama kolom yang dipilih.	Ctrl+Tombol panah atas
Beralih ke sel terakhir pada kolom yang dipilih.	Ctrl+Tombol panah bawah
Menutup kotak dialog atau membatalkan proses, misalnya operasi penempelan.	Ctrl+Esc
Membuka kotak dialog Menu FilterOtomatis .	Alt+tombol panah Bawah
Buka kotak dialog Masuk Ke .	F5
Menghitung ulang semua rumus di jendela Power Pivot. Untuk informasi selengkapnya, lihat Menghitung Ulang Rumus di Power Pivot	F9
Menempelkan semua konten dan pemformatan sel.	A
Hanya menempelkan rumus saat dimasukkan di dalam bilah rumus.	F
Hanya menempelkan nilai (bukan rumus).	V
Hanya menempelkan pemformatan yang disalin.	T
Hanya menempelkan komentar dan catatan yang dilampirkan ke sel.	C
Hanya menempelkan pengaturan validasi data dari sel yang disalin.	N
Menempelkan semua konten dan pemformatan sel dari sel yang disalin.	H
Menempelkan semua konten sel tanpa batas.	X
Hanya menempelkan lebar kolom dari sel yang disalin.	W
Hanya menempelkan format rumus dan angka dari sel yang disalin.	R
Hanya menempelkan format nilai (bukan rumus) dan angka dari sel yang disalin.	U

Itulah berbagai shortcut Microsoft Excel yang dapat kamu gunakan untuk mengunakan beragam fungsinya untuk membantu kerjamu agar lebih cepat.

Ketika sebuah telur dipecahkan dari luar, maka sebuah kehidupan telah berakhir. Tetapi ketika sebuah telur dipecahkan dari dalam, larhirlah kehidupan baru

Contoh CV Lulusan SMK/SMA

Kalian baru saja lulus SMA/SMK dan ingin mencari pekerjaan? Sebaiknya, kalian menyiapkan Daftar Riwayat Hidup atau Curriculum Vitae (CV) terlebih dahulu. Jangan bingung bagaimana cara membuatnya karena di sini akan dijelaskan tentang bagaimana contoh CV fresh graduate SMA/SMK.

Seorang lulusan baru atau fresh graduate tingkat SMA/SMK kebanyakan tidak memiliki pengalaman kerja maupun magang yang cukup. Sementara CV pada umumnya selalu memuat informasi tersebut. Kemudian bagaimana cara membuatnya, berikut format yang bisa kalian jadikan acuan dalam membuat CV.

Format CV terdiri dari :

1. Data Individu dan Kontak
2. Ringkasan
3. Pencapaian atau Prestasi
4. Riwayat Organisasi
5. Riwayat Pendidikan
6. Kemampuan atau Keterampilan

DATA INDIVIDU DAN KONTAK

Hal yang pertama dalam daftar diwayat hidup adalah detail data pribadi disertai dengan konta yang dapat dihubungi berupa email ataupun no telepon. Detail personal mencakup nama lengkap, tempat tanggal lahir, status perkawinan, lulusan, alamat, dan masih banyak lagi.

RINGKASAN

Ringkasan berisi tentang informasi pendidikan, skill yang dikuasai, pengalaman di perusahaan baik magang ataupun bekerja, dan lain nya yang kalian miliki.

PRESTASI ATAU PENCAPAIAN

Bagian ini berisi prestasi yang diraih dalam bangku sekolah, hal ini menjadi poin tambahan yang menjadi perhatian HRD. Pelamar kerja juga hanya cukup melampirkan prestasi yang relevan saja tidak perlu melampirkan prestasi yang tidak sesuai dengan posisi pekerjaan dilamar.

RIWAYAT ORGANISASI

Riwayat organisasi menjadi poin plus dalam melamar pekerjaan. Perusahaan akan melihat pelamar yang memiliki pengalaman organisasi karena didalam organisasi seseorang belajar kerja sama, sebuah soft skill yang sangat dibutuhkan di dunia kerja.

PENDIDIKAN

Sebagai lulusan baru dari SMA/SMK, di bagian ini tentu harus dicantumkan nama sekolah SMA/SMK dan jurusan yang diambil. Jangan lupa untuk mencantumkan periode pendidikan serta tahun lulus. Sebagian orang juga menuliskan nilai akhir yang didapatkan pada bagian riwayat pendidikan.

KEMAMPUAN ATAU KETERAMPILAN

Belum memiliki pengalaman kerja merupakan hal yang sangat wajar bagi fresh graduate. Contoh kemampuan yang dapat dicantumkan antara lain kecakapan mengoperasikan suatu aplikasi, kemampuan bahasa, dan kemampuan untuk mengoperasikan alat tertentu.

CONTOH CV

BIODATA

Nama                 : ANDI RAHARJO

Tempat, Tanggal Lahir     : Alam Indah, 22 Agustus 2000

No HP                  : 0870000000001

Email                 : andi@mail.com

Alamat Domisili          : Jalan Taman Makam Pahlawan Nomor 75, Alam Indah

RIWAYAT PENDIDIKAN

SMA Negeri 1 Alam Indah 2021 (2018 – 2021)

Nilai Akhir 8,8

10 besar lulusan terbaik SMA Negeri 1 Alam Indah 2021

RIWAYAT ORGANISASI

• Ketua Dewan Ambalan SMA Negeri 1 Alam Indah 2021| 2019 – 2020
• Ketua Tim Riset Karya Ilmiah Remaja SMA Negeri 1 Alam Indah 2021 | 2019 – 2020

PRESTASI

• Juara 1 lomba desain poster se-Kota Alam Indah
• Kandidat 10 besar dalam sayembara HUT Alam Indah 2018

KEMAMPUAN DAN KETRAMPILAN

• CorelDraw (level menengah)
• Adobe Photoshop (level menengah)
• Adobe Illustrator (level menengah)
• Adobe InDesign (level pemula)
• Microsoft Office (Level menengah)

PENGALAMAN KERJA

• Magang sebagai desain grafis di PT Alam Indah Perkasa 2022
• Magang sebagai resepsionis di Hotel Alam Indah 2022

 

Contoh Surat Lamaran Kerja Lulusan SMK/SMA/S1

Contoh Surat Lamaran Kerja  - Ketika Anda lulus dari sekolah menengah atas, sekolah kejuruan atau universitas dan sedang mencari pekerjaan untuk pertama kalinya, ada banyak hal yang harus dipersiapkan untuk mencari pekerjaan. Salah satu dokumen penting yang harus disiapkan adalah lamaran kerja dan resume atau yang biasa dikenal dengan CV (resume). Jika Anda seorang pencari kerja yang tidak tahu cara menulis surat lamaran yang baik dan benar, maka Anda telah membuka postingan yang tepat.

Pengertian surat lamaran pekerjaan atau yang biasa dikenal dengan cover letter dalam bahasa Inggris adalah surat yang ditulis dalam bentuk rekomendasi yang memungkinkan calon untuk melamar pekerjaan pada suatu instansi atau perusahaan. Formulir aplikasi merupakan dokumen penting yang sangat mempengaruhi kesan pertama HRD pada kandidat pelamar kerja. 

Format surat lamaran kerja adalah:

1. Kepala Surat
2. Pembuka
3. Data Diri
4. Kualifikasi
5. Lampiran
6. Penutup dan tanda Tangan

A. KEPALA SURAT

Seperti surat-surat lainnya, struktur surat lamaran kerja juga diawali dengan tujuan surat. Cara menulis tujuan surat pada surat lamaran kerja adalah menuliskan kepada siapa surat itu ditujukan, beserta dengan alamat penerima surat. 

B. PEMBUKA

Bagian selanjutnya dalam surat lamaran kerja adalah bagian pembuka dan salam pembuka. Cara membuat bagian pembuka pada surat lamaran kerja, tuliskan: salam pembuka; Informasi mengetahui lowongan kerja; nama posisi lowongan dan perusahaan yang dilamar.

C. DATA DIRI PADA SURAT LAMARAN KERJA

Pada data diri, hal yang biasanya ditulis adalah nama lengkap, tempat dan tanggal lahir, alamat, status, pendidikan, dan nomor kontak yang bisa dihubungi bisa dalam bentuk nomor telepon maupun email.

D. KUALIFIKASI

Selanjutnya merupakan bagian yang harus paling ditonjolkan pada surat lamaran kerja. Berisi kemampuan hard skill maupun softskill yang kalian kuasai.

E. LAMPIRAN

Bagian selanjutnya pada surat lamaran kerja, tuliskan dokumen yang diperlukan untuk melamar pekerjaan teserbut. Biasanya dokumen yang diperlukan akan ditulis secara lengkap pada iklan lowongan pekerjaan. Ada beberapa dokumen yang wajib dan harus disertakan saat mendaftar pekerjaan, namun juga ada beberapa dokumen khusus yang diperlukan oleh perusahaan.

F. PENUTUP

Cara menulis bagian penutup dari surat lamaran kerja, jelaskan: harapan untuk panggilan wawancara kerja; kontak informasi yang dapat dihubungi; ungkapan terima kasih; serta salam penutup

Perihal : Lamaran Pekerjaan

Kepada Yth, 

HRD (Nama Perusahaan)

(Nama Perusahaan)

(Alamat Perusahaan)

Dengan hormat,

Sehubungan dengan informasi lowongan kerja di (Surat Kabar/Iklan/Informasi), saya mengetahui bahwa PT. (Perusahaan yang Dilamar) sedang membuka lowongan pekerjaan untuk bagian (operator produksi). Untuk itu, saya yang bertanda tangan di bawah ini:

Nama          : 

Jenis Kelamin  : 

Tempat/Tanggal Lahir : 

Alamat         : 

Status         : (Menikah/Belum Menikah)

Pendidikan Terakhir  : 

Universitas/Sekolah : 

Nomor Handphone  : 

Email          : 

Saya merupakan lulusan SMK Jurusan Otomotif memiliki pengalaman magang menjadi seorang waitress selama 3 bulan. Saya memiliki kemampuan yang baik dalam bidang pelayanan konsumen, serta memiliki kemampuan komunikasi yang baik. Selain itu, saya fasih dalam menggunakan bahasa Inggris.

Sebagai bahan pertimbangan, saya lampirkan sejumlah dokumen pelengkap, berupa:

1. Curriculum Vitae (CV)

2. Foto ukuran 3 x 4

3. Fotokopi KTP

4. Fotokopi Ijazah terakhir

5. Fotokopi SKCK

6. Fotokopi surat pengalaman kerja

Demikian surat lamaran ini saya buat dengan sebenar, benarnya. Besar harapan saya untuk dapat menerima panggilan wawancara. Atas perhatian dan kerja sama Bapak/ Ibu saya ucapkan terima kasih.

Hormat saya,

Nama Pelamar

Belajar Sukses dari Founder Zara

Untuk menjadi sukses seseorang bisa belajar dengan siapapun, termasuk belajar dari inspirasi yang dilakukan oleh Amancia Ortega. Jika anda seorang penggemar fashion, pasti telinga anda sudah tidak asing lagi dengan merk fashion terkenal 'Zara'. Merk fashion yang satu ini sangat terkenal di dunia internasional. Namun siapa sangka pemilik atau pendiri Zara yang terkenal merupakan seseorang yang sederhana dan putus sekolah sejak usia 13 tahun tetapi memiliki kekayaan sebesar US$ 57 miliar dan berhasil menduduki posisi sebagai orang terkaya nomor tiga di dunia. Artikel kali ini akan membahas mengenai biografi atau profil Amancio Ortega seorang pendiri sekaligus pemilik dari Ritel dan aksesoris terkenal bermerk Zara yang sangat terkenal di dunia fashion internasional. Amancio Ortega terlahir pada tanggal 28 maret 1936 di Spanyol dari keluarga yang miskin.

Sejak kecil ia bahkan tidak mendapatkan pendidikan formal dikarenakan kondisi perekonomian keluarganya yang amat memprihatinkan sebab itu di usianya yang 13 tahun ia memutuskan untuk berhenti sekolah dan membantu kedua orang tuanya bekerja. Ayah ortega merupakan pekerja biasa di rel kereta api, sementara ibunya hanyalah seorang pembantu rumah tangga.

Ortega terkenal sangat melindungi kehidupan pribadinya dari sorotan media dan publik. Perusahaannya juga hanya memberikan sedikit informasi tentang dirinya. Selama berpuluh-puluh tahun malang melintang di dunia bisnis, Ortega hanya memiliki satu foto saja untuk media. Foto tersebut pertama kali muncul dalam laporan keuangan tahunan perusahaannya pada 1999. Namun setelah itu paparazzi berhasil mendapatkan beberapa fotonya.

Tak cukup sampai di situ, seumur hidupnya cuma tiga wartawan yang diperbolehkan mewawancarainya. Ortega juga jarang datang ke acara-acara kantor. Bahkan Ortega tak menemui Pangeran Spanyol Felipe yang mengunjungi Inditex, perusahaan pakaian multinasional di mana dia memiliki 60% sahamnya. Sang tamu kerajaan justru hanya disambut oleh salah satu wakil Ortega.

Pada Desember 2012, media Spanyol mengabarkan Ortega membayar US$ 500 ribu untuk mencegah paparazzi mempublikasikan foto anaknya, Marta yang tengah berbulan madu bersama suaminya. Tak heran banyak orang tak mengenal profilnya, Ortega memang miliarder misterius. Meski kekayaannya datang dari bisnis pakaian, tapi Ortega selalu berpakaian sangat sederhana.

Dia selalu mengenakan blazer biru, kemeja putih dan celana abu-abu. Uniknya, semua pakaiannya tersebut bukan produk Zara. Dia juga tak pernah pakai dasi selain pada pernikahan pertamanya. Tak hanya itu, sebagai bos yang paham betul arti kemiskinan, dia selalu pergi ke kedai kopi yang sama setiap hari. Dia bahkan selalu makan siang bersama karyawannya di kafetaria kantor.

Untuk itu, ada beberapa pelajaran bisa kamu petik darinya seperti dikutip harian The Independent dalam Kompas (24/06).

1. Tak punya ruangan, meja dan komputer pribadi

Menurut beberapa rekan bisnisnya, Amancia lebih memilih bekerja bersama rekan-rekannya di ruang desain Zara Woman.

2. Sosok kuat dan mendalam

Jose Maria Castellano yang merupakan rekan bisnis Amancia lebih dari 31 tahun menyebutnya sebagai sosok kuat dan mendalam. Amancia adalah orang yang suka berdiskusi secara pribadi dan rinci dengan kelompok-kelompok kecil.

3. Komunikasi langsung

Komunikasi menggunakan email tentu sudah jamak. Meski begitu, Amancia tetap mempertahankan gaya komunikasi konvensional. Dia lebih suka berbicara langsung pada orang yang ingin ia ajak bicara.

4. Membagi tugas

Meski dia adalah orang nomor satu di Zara, ia tak sungkan berbagi tugas pada bawahannya.

5. Selalu menjadi pendengar

Amancio adalah orang yang rajin mendengarkan. Dia lebih suka mendengar daripada bicara. Dia menghindari bicara di depan umum dan membiarkan anak buahnya berbicara kepada publik.

6. Memilih gerai di dekat pabrik

Menjaga bisnis tetap dekat rumah juga merupakan salah satu kunci sukses Amancia. Karenanya, 55% pabrik Zara dan sebagian besar gerai ada di Spanyol, Portugal dan Maroko meski produksinya banyak dilakukan secara outsourcing di Asia

Mencengangkan, Inilah Tips Sukses Ala Albert Einsten

Albert Einstein adalah seorang fisikawan teoritis kelahiran Jerman yang mengembangkan teori umum relativitas, mempengaruhi sebuah revolusi dalam dunia fisika. Untuk prestasi ini, Einstein sering dianggap sebagai bapak fisika modern, fisikawan paling berpengaruh dari abad ke-20 dan juga paling dikenal karena rumus E = mc2 kesetaraan mass-energi. Einstein menerima penghargaan “1921 Nobel Prize in Physics” karena teori fisikanya terutama untuk penemuan hukum efek fotolistrik, yang mana kelanjutannya penting untuk membangun teori kuantum fisika.


Pada awal karirnya, Einstein berpikir bahwa mekanika Newton tidak lagi cukup untuk menggabungkan hukum mekanika klasik dan hukum medan elektromagnetik. Hal ini menuntun pada pembuatan teori relativitas khusus. Einstein terus menangani masalah mekanika statistik dan teori kuantum, ia juga meneliti sifat panas cahaya yang mendasari teori foton cahaya.


Pada tahun 1933 ketika Adolf Hitler, ia mengunjungi U.S dan tidak kembali ke Jerman, di mana ia telah menjadi profesor di Berlin Academy of Sciences. Di Amerika ia menetap dan menjadi warga negara pada tahun 1940. Saat Perang Dunia II, ia membantu memperingatkan Presiden Franklin D. Roosevelt bahwa Jerman kemungkinan besar mengembangkan senjata atom, kemudian Einstein merekomendasikan Amerika untuk memulai penelitian serupa, dan menjadikannya sebagai “Manhattan Project”. Einstein saat itu memberikan dukungan pada pasukan sekutu, meskipun ia mencela akan penemuan dari senjata nuklir. Hingga bersama-sama dengan Bertrand Russell, Einstein menandatangani Manifesto Russell-Einstein yang menyoroti bahaya senjata nuklir. Pada akhirnya Einstein bergabung dengan Institute for Advanced Study di Princeton, New Jersey, hingga kematiannya tahun 1955.

Tentu saja, setiap orang ingin sukses layaknya Albert Einsten. Sebagaimana dilansir dalam Detik (27/05) Albert Einsten dikenal sebagai sosok yang sukses dan menginspirasi banyak orang hingga sekarang. Walaupun pernah mengalami masa sulit, tapi Einstein ternyata mampu melewatinya dan meraih kesuksesan yang selalu diimpikan orang.

1. Tahu arti penting waktu
Satu hal yang tidak akan bisa dikembalikan adalah waktu. Orang sukses adalah mereka yang mampu memanfaatkan waktu dengan baik.

2. Rasa ingin tahu besar
Orang yang memiliki rasa ingin tahu yang besar adalah orang yang memiliki wawasan yang luas. Orang yang haus akan informasi ini juga akan lebih aktif. Mereka cenderung terus bertanya dan berusaha mencari jawaban atas pertanyaan yang selama ini ditanyakan.

3. Berani gagal
Orang yang berani gagal berarti mereka adalah orang-orang yang tidak takut untuk keluar dari zona nyaman. Apabila Anda mau sukses layaknya Albert Einstein, Anda harus berani untuk menghadapi tantangan, salah satunya adalah kegagalan.

4. Selalu belajar
Orang yang tidak pernah berhenti belajar akan mampu meraih kesuksesan besar dalam hidupnya. Pembelajaran ini tidak hanya didapat di bangku sekolah formal. Anda juga bisa mendapat pelajaran penting dari pengalaman sehari-hari.

5. Berani hadapi perubahan
Albert Einstein pernah berkata untuk selalu berani menghadapi perubahan yang terjadi. Berani menghadapi perubahan akan membuat Anda menjadi pribadi yang lebih baik. Selain itu, berani menghadapi perubahan juga akan membuat Anda mengerti tentang kondisi yang terjadi di sekeliling.

6. Menjadi ahli di bidang tertentu
Dari pada memaksakan diri untuk bisa mengerti dan mempelajari semua hal, Anda dapat memilih untuk menjadi ahli di satu bidang tertentu. Kebanyakan orang sukses dalam hidup adalah mereka yang mampu memanfaatkan kelebihan yang dimiliki dan menjadikannya senjata untuk memperoleh kesuksesan.

7. Bijak menggunakan teknologi
Di era teknologi yang berkembang sangat pesat, banyak keperluan manusia yang dibantu oleh teknologi. Hal ini berimbas pada banyak orang yang menjadi ketergantungan dengan adanya teknologi. Hal inilah yang harus Anda hindari. Walaupun banyak teknologi yang dapat membantu, Anda juga harus tetap bijak menggunakan teknologi yang ada.

Simak quote-quote yang sangat inspiratif dari Albert Einsten berikut.

Tips Sukses Ala Bos Apple Steve Jobs

Steven Paul "Steve" Jobs (lahir di San Francisco, California, Amerika Serikat, 24 Februari 1955 – meninggal di Palo Alto, California, Amerika Serikat, 5 Oktober 2011 pada umur 56 tahun) adalah seorang tokoh bisnis dan penemu dari Amerika Serikat.

Siapa yang tak mengenal Steve Jobs? Miliuner penemu Apple ini, merupakan salah seorang pengusaha sukses yang namanya selalu masuk dalam jajaran orang terkaya di dunia.

Meskipun kini beliau telah tiada, namun semangat kerja dan strategi jitu yang ia ambil dalam membangun kerajaan bisnis, menjadi motivasi tersendiri bagi banyak pelaku usaha yang ingin sukses. Berikut beberapa tips motivasi bisnis dari Steve Jobs sebagaimana dilansir dalam Detik (04/08):

1. Kembangkan diri
Terus lapar akan ilmu pengetahuan, dan terus belajar untuk meningkatkan kemampuannya. Modal inilah yang membuat Steve Jobs tak pernah berhenti untuk berkreasi dan berinovasi, hingga akhirnya ia berhasil menciptakan ide-ide besar dan mengutak-atik perangkat elektronik sederhana menjadi pencetus sejarah komputerisasi yang mendunia.

2. Mulailah dengan apa yang Anda cintai
Tidak bisa dipungkiri bila modal passion menjadi kunci utama kesuksesan para pelaku usaha, termasuk juga Steve Jobs yang begitu mencintai dunia kerjanya. Steve Jobs tentunya memberikan gambaran pada kita semua, bahwa walaupun ia pernah mengalami penolakan, namun Ia tetap rela memulainya kembali dari nol karena Ia benar-benar menyukai pekerjaannya (Apple).

3. Menciptakan kesederhanaan untuk melahirkan impian konsumen
Terkadang sederhana itu lebih susah daripada rumit. Bahkan Steve Jobs pun harus bekerja lebih keras untuk bisa berpikir optimal dan membuat produk Apple yang dikenal canggih menjadi lebih sederhana. Ia memikirkan cara mengoperasikan yang lebih gampang (sederhana) sehingga para konsumen bisa langsung memikirkan apa yang akan mereka lakukan ketika memiliki produk Apple. Terbukti, belakangan ini produk Apple lebih simpel dan memahami kebutuhan para konsumen.

4. Melakukan yang tebaik
Hal inilah yang selalu diingat Steve Jobs dalam menjalankan pekerjaannya, sehingga setiap kali bercermin di pagi hari, Ia selalu mengupayakan apa yang dilakukannya bisa jauh lebih bermakna dibandingkan hari-hari sebelumnya dan mulai merencanakan pilihan-pilihan besar dalam hidupnya.

5. Buatlah pengalaman yang baru
Steve bukan hanya menjual produk Apple saja, ia bahkan menjadikan Apple Store menjadi sebuah tempat di mana orang-orang dapat mendapat pelajaran dan pengalaman unik tentang Apple. Ia tidak fokus pada barang yang ia jual saja, tapi juga dengan cara penjualannya.

Berikut adalah poin–poin dari Steve Jobs yang dapat menginspirasi Anda dalam menjalankan bisnis. Semoga bermanfaat.

Mau lihat Steve Jobs - Official Trailer yuk klik video dibawah ini.

Sukses Belajar dengan 10 Tips Ini!

Sukses dalam belajar adalah keinginan setiap siswa. Sebagaimana dilansir dalam Kompas (25/07) ada yang percaya bahwa kesuksesan adalah takdir. Ada pula yang meyakini bahwa kesuksesan akan datang dengan usaha keras. Kebanyakan, kesuksesan hadir karena adanya usaha pengembangan diri dan disiplin dalam menerapkan kebiasaan belajar yang efektif. Nah, berikut ini adalah 10 tips yang bisa Anda gunakan untuk mencapai kesuksesan belajar!

1.Jangan pernah menumpuk pelajaran dalam satu sesi
Siswa yang berhasil dalam belajar biasanya memiliki periode waktu atau jadwal belajar yang lebih singkat dan efektif. Mereka tidak pernah mencoba belajar dengan "sistem kebut semalam." Jika Anda ingin menjadi siswa yang sukses, maka Anda perlu belajar dengan konsisten. Anda juga harus memiliki waktu yang teratur, meski pun sesi belajar yang lebih pendek.

2. Rencanakan waktu belajar
Siswa yang sukses memiliki jadwal belajar yang spesifik. Mereka akan menyelesaikan tugas studi mereka dan tetap konsisten dengan jadwal yang mereka tulis. Siswa yang belajar dengan cara sporadis dan main-main tidak akan mudah berhasil dibandingkan siswa yang memiliki jadwal belajar.

3. Belajar di waktu yang sama
Selain perencanaan, belajar dengan rutin juga dapat memberikan efek positif dalam diri Anda. Ketika Anda belajar pada saat yang sama setiap hari, hal itu akan menjadi kebiasaan dalam hidup Anda, sehingga secara mental dan emosional lebih siap untuk belajar dan setiap sesi belajar akan menjadi lebih produktif.

4. Belajar dengan memiliki tujuan
Belajar tanpa arah dan tujuan tidak akan pernah efektif. Anda harus tahu persis apa yang menjadi tujuan Anda dalam belajar. Sebelum belajar, tentukanlah target apa yang harus Anda capai dalam sesi tersebut. Misalnya, menghapal 30 kosakata bahasa Spanyol dalam satu sesi belajar.

5. Jangan pernah menunda waktu belajar yang sudah direncanakan
Sangat mudah bagi Anda untuk menunda sesi belajar yang sudah ditentukan. Apalagi, jika Anda kurang berminat pada pelajaran tersebut. Siswa yang ingin berhasil tidak boleh menunda waktu belajar. Jika Anda menunda jadwal bejar, seterusnya Anda akan menjadi kurang efektif dalam menerima materi pelajaran.

6. Mulailah dengan subjek yang paling sulit terlebih dahulu
Carilah subjek pelajaran tersulit dan lebih membutuhkan upaya serta energi yang besar dalam menyelesaikannya. Setelah Anda menyelesaikan tugas tersebut, Anda akan lebih mudah untuk menyelesaikan sisa tugas. Percaya atau tidak, dimulai dengan pekerjaan yang paling sulit akan sangat meningkatkan efektivitas sesi belajar dan prestasi akademis Anda.

7. Tinjaulah kembali catatan Anda 
Tinjaulah segala catatan Anda di kelas terlebih dahulu. Sebelum Anda menulis segala catatan yang baru, tinjaulah hasil catatan Anda secara menyeluruh untuk memastikan bagaimana menyelesaikan tugas dengan benar.

8. Pastikan tidak ada gangguan dalam belajar
Ketika Anda terganggu saat belajar, Anda akan kehilangan dan memecahkan konsentrasi belajar. Untuk itu, sebelum Anda mulai belajar, temukanlah tempat di mana Anda tidak akan terganggu.

9. Gunakan kelompok belajar efektif
Pernahkah Anda mendengar kalimat "Dua kepala lebih baik dari satu?". Pernyataan tersebut dapat dibenarkan dalam situasi belajar. Bekerja dalam kelompok memungkinkan Anda untuk mendapatkan bantuan dari siswa lain ketika Anda kesulitan memahami konsep,  menyelesaikan tugas lebih cepat, dan membantu siswa lain dan diri Anda sendiri dalam menginternalisasi subjek materi. Namun, kelompok belajar bisa menjadi sangat tidak efektif jika mereka tidak terstruktur.

10. Tinjau kembali catatan sekolah dan bahan-bahan kelas Anda selama akhir pekan
Siswa yang berhasil meninjau kembali apa yang telah mereka kerjakan selama seminggu pada akhir pekan, akan membantu mereka untuk merumuskan jadwal selanjutnya secara lebih efektif.